Individualsport & Fitness
Leichtathletik, Turnen & Ausdauersport
Die klassischen Grundformen menschlicher Bewegung: Laufen, Springen, Werfen und Klettern. Entdecke leichtathletische Disziplinen, Gerätturnen, Ausdauersportarten wie Triathlon und Radrennen sowie Selbstverteidigung und Kampfsportarten.
Wichtige Grundlagen, Regeln und Merksätze
- Leichtathletik: Sprint, Mittel- und Langstrecke, Weitsprung, Hochsprung, Kugelstoßen und Speerwurf
- Turnen & Akrobatik: Körperbeherrschung, Beweglichkeit und Gerätedisziplinen
- Ausdauer & Fitness: Radrennen, Triathlon, Crossfit und Bouldern/Klettern
- Kampfsportarten: Judo, Karate, Taekwondo, Ringen und Sumo-Ringen mit Respekt und Disziplin
Interaktive Übungen (18)
Leichtathletik einfach und kurz erklärt
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Passende Arbeitsblätter & Kopiervorlagen
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