Die Weltreligionen
Buddhismus: Lehre, Meditation & Praxis
Der Buddhismus entstand vor über 2.500 Jahren im Norden Indiens. Im Zentrum steht die Befreiung aus dem Kreislauf des Leidens (Samsara) durch Achtsamkeit, Meditation und ethisches Handeln.
Wichtige Grundlagen, Fakten und Traditionen
- Siddhartha Gautama (der Buddha): Prinz, der durch die 'Vier Ausfahrten' (Alter, Krankheit, Tod, Asket) die Erleuchtung (Bodhi) unter dem Feigenbaum erlangte
- Vier Edle Wahrheiten: 1. Leben ist Leiden (Dukkha), 2. Ursache ist Begierde, 3. Leiden kann beendet werden, 4. Der Weg ist der Achtfache Pfad
- Der Edle Achtfache Pfad: Rechte Erkenntnis, Gesinnung, Rede, Handeln, Lebenserwerb, Streben, Achtsamkeit und Konzentration
- Nirvana: Zustand vollkommener Ruhe und Erlösung vom Wiedergeburten-Kreislauf
- Praxis: Meditation (Vipassana, Zen), Gewaltlosigkeit (Ahimsa) und Mitgefühl mit allen Lebewesen
Interaktive Übungen (5)
Der Buddhismus
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