Therapieverfahren, Resilienz & Mentale Gesundheit

Psychotherapieverfahren & kreative Methoden

Die moderne Psychotherapie bietet ein breites Spektrum an Verfahren zur Linderung seelischer Beschwerden. Neben klassischen Richtlinienverfahren bereichern systemische, erlebnisorientierte, imaginative und künstlerische Ansätze die therapeutische Praxis.

Wichtige Konzepte, Modelle und Forschungsergebnisse

Biopsychosoziales Modell: Ganzheitliches Verständnis von Gesundheit durch Wechselwirkung biologischer, psychischer und sozialer Faktoren
Systemische Therapie: Der Fokus liegt auf Beziehungen, Rollen und Mustern im Familiensystem statt auf dem Einzelnen
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (de Shazer): Zirkuläre Fragen, Skalierungsfragen und die Wunderfrage zur Ressourcenaktivierung
Kreative & expressive Verfahren: Psychodrama (Szenisches Spiel), Hypnotherapie (Trancezustände), Musik- und Tanztherapie zur nonverbalen Emotionsverarbeitung
Paartherapie: Konstruktive Konfliktbewältigung, Beziehungsbedürfnisse und Auflösung dysfunktionaler Kommunikationsmuster

Interaktive Übungen (8)

Biopsychosozialer Ansatz in der Therapie

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